Tonno scottato ai semi con salsa al basilico
- Claudia Lena
- 15 apr 2020
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 16 apr 2020
Gusto mare nel verde aromatico
Mi mancano le fughe primaverili, quelle giornate in cui scappi in auto e finisci sul lungo lago a mangiarti il primo gelato della stagione.
Al pensiero ricordo maggio e il centro di Desenzano colmo di fiori, profumi e persone.
Ricordo la spensieratezza e l'allegria che anticipa l'estate.
Ricordo una cena improvvista e inaspettatamente elegante.
In questo immaginario, anni fa, assaggiai un tonno scottato imbevuto nella salsa di soia:
una vera e propria festa per le papille gustative.
Qualcosa che ho voluto reinterpretare, riportando quella gioia al palato.
Ingredienti:
200 gr di tonno fresco
3 cucchiai di semi di sesamo
15 gr di basilico
10 gr di pinoli
30 gr olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio scarso di parmigiano reggiano
Sale q.b.
Procedimento:
Iniziate ad occuparvi della salsa.
Tritate il basilico nel mixer. Al termine tritate anche i pinoli, lasciandoli a piccoli pezzi.
Aggiungete a questo composto l'olio, il parmigiano e aggiustate di sale.
Versate i semi di sesamo in un piatto.
Prendete il tonno e giratelo sopra i semi da entrambi i alti.
Scaladate una padella antiaderente e, dopo qualche minuto, scottate il tonno per circa un minuto da entrambi i lati. Prestate attenzione a tenere la fiamma bassa.
Quando il tonno risulterà cotto all'esterno, spegnete i fornelli e lasciatelo riposare in padella per un altro minuto.
Servite in un piatto accompagnandolo con la salsa al basilico.

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